主体描述
主体是一张图的主角，主体描述得越具体，AI 越不会给你"换一个主角"。小白最常见的问题不是不会写风格，而是主体写得太笼统："一个人""一只动物""一辆车"——AI 只能自由发挥，出来的东西常常和你想的差很远。本节教你用"谁 + 长什么样 + 在做什么"的三段式，把主体牢牢钉在画面上。
主体 = 名词 + 外形特征 + 动作
一个站得住的主体描述，至少包含三层：先说它是什么（名词），再说它长什么样、穿什么（外形特征），最后说它在干什么（动作姿态）。三层都有，主角才立得起来。对比一下：
- 差的写法："一个女孩"。AI 不知道年龄、穿着、表情，只能随机发挥。
- 好的写法："一个扎双马尾、穿白色连衣裙的少女，侧身回头微笑。"身份、穿着、姿态、情绪全有了。
人物主体怎么写
画人物是最常见也最容易翻车的。建议从四个维度把人写清楚：
| 维度 | 写什么 | 示例 |
|---|---|---|
| 身份与年龄 | 让角色有代入感 | 七八岁的小男孩、六十岁的老爷爷、二十多岁的程序员 |
| 外貌与穿着 | 锁定长相和衣服 | 黑色短发、圆框眼镜、格子衬衫、帆布鞋 |
| 表情与姿态 | 决定画面情绪 | 眼睛弯弯地笑、单手托腮、抱着膝盖坐在台阶上 |
| 动作与情境 | 它正在做什么 | 专注地敲代码、伸手去接一片落叶 |
写人物时有个小窍门：把"形容词"换成"看得见的细节"。写"可爱"AI 很难画，但写"圆脸蛋、大眼睛、嘴角上扬"它就有抓手了；写"文艺青年"太虚，写"围着围巾、手里捧着一杯热咖啡"就实了。
动物与物体主体怎么写
动物主体的公式是品种 + 毛色外形 + 动作。不要只写"一只猫"，试着写"一只胖橘猫，四脚朝天地躺在沙发扶手上打呼噜"，画面立刻生动。物体主体的公式是品类 + 材质 + 状态位置，比如"一只做旧的棕色牛皮书包，斜靠在老旧教室的课桌旁"，比干巴巴的"一个书包"强太多。
"在哪里"其实是主体的延伸
主体不是悬空的。"一个女孩"和"一个女孩趴在图书馆的桌子上"，是两张完全不同的图；"一只猫"和"一只猫趴在洒满阳光的窗台上"也天差地别。写主体时，顺手把它紧邻的小环境也带上：桌面、窗台、吧台、台阶。这样既交代了场景，又让主体有了依托，画面不会飘。
好写法与差写法对照
| 差的写法 | 问题出在哪 | 好的写法 |
|---|---|---|
| 一个人 | 年龄、性别、穿着全不知道 | 二十多岁戴耳机的女生，闭着眼跟着音乐轻轻打节拍 |
| 一只猫 | 品种、毛色、动作全随机 | 一只柯基幼犬，短腿，摇着屁股跑过绿色草坪 |
| 一辆车 | 车型、颜色、年代感全无 | 一辆天蓝色复古面包车，停在黄昏的海边公路旁 |
| 一台电脑 | 太像商品图，没有故事 | 一台亮着代码界面的旧笔记本，放在堆满书的木桌上 |
写主体的三条纪律
- 一图一主角：想突出谁，就把谁放提示词最前面、写得最细；配角一句带过即可。
- 特征要"看得见"：少用"好看、可爱、霸气"这类空泛词，多写外形、颜色、动作。
- 动作要具体到能演出来："在做事"不如"在敲键盘"，"在玩"不如"在沙滩上堆沙堡"。
小结：把主体写成立体的"谁 + 长什么样 + 在做什么"，少用空泛形容词，多写看得见的细节。下一节我们给这个主角配上风格、光线和氛围。
