描述主体：人物、物体与动作

主体是一段视频的灵魂。这一节专门讲怎么把画面里的"主角"写清楚——无论是人、动物还是一件物品，都要写出它长什么样、在做什么动作。主体写得越具体，可灵AI出来的画面越不会"跑偏"。这一节会给你大量可以直接照抄的示例句。

把主角一句话立起来

很多人写主体只写名词："一个女孩""一只猫""一辆车"。这相当于告诉导演"这里有个女孩"，但导演完全不知道她是高是矮、穿什么、什么气质。更稳妥的写法是：类别 + 关键外形特征 + 气质/状态。

比如：

• 不要只写"一个女孩"，改写成"一个扎着马尾、穿米白色毛衣的年轻女孩"。
• 不要只写"一只猫"，改写为"一只圆滚滚的橘色短毛胖猫，神态慵懒"。
• 不要只写"一辆车"，改写为"一辆复古的墨绿色吉普车，车身带一点做旧质感"。

你会发现，加两三个形容词之后，画面立刻就有了辨识度。这些形容词不用多，挑最关键的两三个即可，堆砌太多反而会让AI抓不住重点。

人物怎么描述

描述人物时，小白最容易犯的错是只写身份，不写外观。"一个老师在上课"——是男是女？多大年纪？穿西装还是休闲装？这些都决定了画面长什么样。下面给你几组可以直接替换使用的写法：

另外，描述人物时不必写真名、不必写具体长相（AI也画不出某个真人），写"特征"就够了：发型、服装、年龄段、气质。想让人物有戏，可以再加一点情绪状态，比如"神情放松""微微低头笑着""神情专注"。

物体怎么描述

如果你的主角不是人，而是一件物品——比如电商产品、一道菜、一个摆件——写法思路类似：是什么 + 关键外观特征 + 材质/状态。

示例句：

• "一只透明玻璃花瓶，瓶身修长，里面插着几枝白色小雏菊。"
• "一杯冒着热气的拿铁咖啡，表面有细腻的奶泡拉花，装在米白色陶瓷杯里。"
• "一块复古机械手表，棕色皮带，表盘是深蓝色，金属表壳带一点反光。"
• "一碗刚出锅的番茄牛腩面，汤色红亮，上面撒着翠绿的葱花，冒着热气。"

物体类描述有一个小技巧：写出它"正在发生的状态"，比如"冒着热气""带着反光""花瓣上挂着水珠"。这种动态的细节会让静态物品在视频里显得鲜活，而不是一个僵硬的摆件。

动作怎么写才有"动感"

主体立起来之后，最关键的是让它动起来。AI视频和AI图片最大的区别，就在于动作。只写"一个女孩站在海边"，出来的多半是近乎静止的画面；你得告诉它这个女孩具体在干嘛。

动作描述要具体到"过程"，而不是一个状态。对比一下：

你注意到了吗？好的动作描述往往包含一个连续的小过程：先怎样、再怎样，或者被什么外力（风、海浪、热气）带动着动。把这个过程写出来，AI就知道画面该怎么"演"。

把主体、外观、动作组合成完整句

最后，我们把上面学到的东西拼成完整提示词。你可以直接照抄下面这几句，感受一下"主体+外观+动作"组合后的效果：

一位头发花白、戴着圆框眼镜的老爷爷，坐在洒满阳光的藤椅上，慢悠悠地翻着一本旧书，窗外是安静的老院子。

一只圆滚滚的橘色短毛胖猫，先在木地板上伸了个长长的懒腰，然后慢悠悠地走到窗边，跳到窗台上趴下看外面。

一杯冒着热气的拿铁放在原木书桌上，热气在斜照进来的阳光里缓缓上升，旁边摊开一本翻开的书。

一个扎高马尾、穿白色连衣裙的年轻女孩，沿着傍晚的沙滩慢慢走向浪花，裙摆和头发被海风轻轻吹起。

一碗刚出锅的番茄牛腩面放在木质餐桌上，汤色红亮，上面撒着翠绿的葱花，热气袅袅升起。

提示：写完主体描述后，自问一句——"我闭着眼睛，能想出这个画面吗？"如果想不出来，说明特征还不够具体，再加两三个外观细节或动作过程。这一招对新手特别管用。