肩颈放松打卡台
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一、工作台简介
「肩颈放松打卡台」久坐救星：工间肩颈放松操打卡、久坐提醒、酸痛程度记录，电脑族告别肩颈僵硬。
二、核心功能
- 今日要处理：显示今日放松操打卡和久坐提醒。
- 放松打卡：工间肩颈操、拉伸每日打卡。
- 酸痛记录：肩颈酸痛程度日记录，趋势分析。
三、适用场景
适合久坐办公族、低头族。定时放松，肩颈轻松。
以下为部分预览内容，获取资源后可查看完整预览
核心用途
复制下方指令发给豆包工作，一键生成「肩颈放松打卡台」，部署为在线链接后手机电脑都能用。
使用方法
购买资源后，复制下方指令；
打开豆包工作对话框，粘贴指令并发送；
按需微调：按你的工作节奏调整提醒频率，生成专属版本；
数据保存在浏览器本地，建议定期使用「导出 JSON 备份」保存数据。
生成指令（复制使用）
帮我搭建一个「肩颈放松打卡台」。
场景：我久坐办公肩颈酸痛，需要提醒和记录放松。
3 个模块：
1. 今日要处理：显示今日放松操打卡和久坐提醒。
2. 放松打卡：工间肩颈操、拉伸每日打卡。
3. 酸痛记录：肩颈酸痛程度日记录，趋势分析。
数据存 localStorage...
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