饮水提醒打卡台

核心用途
复制下方指令发给豆包工作，一键生成「饮水提醒打卡台」，部署为在线链接后手机电脑都能用。
使用方法

购买资源后，复制下方指令；
打开豆包工作对话框，粘贴指令并发送；
按需微调：按你的饮水需求调整目标，生成专属版本；
数据保存在浏览器本地，建议定期使用「导出 JSON 备份」保存数据。

生成指令（复制使用）
帮我搭建一个「饮水提醒打卡台」。

场景：我总忘记喝水，需要提醒和打卡。

3 个模块：
1. 今日要处理：显示今天饮水量和待补水时段。
2. 饮水打卡：按时段记录饮水量，每日目标进度。
3. 达标统计：连续达标天数、每周饮水总量。

数据存 localStorage，刷新关闭不...