瑜伽练习打卡台

核心用途
复制下方指令发给豆包工作，一键生成「瑜伽练习打卡台」，部署为在线链接后手机电脑都能用。
使用方法

购买资源后，复制下方指令；
打开豆包工作对话框，粘贴指令并发送；
按需微调：按你的练习类型调整，生成专属版本；
数据保存在浏览器本地，建议定期使用「导出 JSON 备份」保存数据。

生成指令（复制使用）
帮我搭建一个「瑜伽练习打卡台」。

场景：我在练瑜伽，想记录每日练习和身体变化。

3 个模块：
1. 今日要处理：显示今天的瑜伽练习任务。
2. 练习打卡：每日体式、呼吸、冥想时长记录。
3. 身体记录：练习前后身体感受、进步笔记。

数据存 localStorage，刷新关闭不丢...