用眼休息提醒台
详细介绍
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一、工作台简介
「用眼休息提醒台」屏幕护眼助手：20-20-20 用眼休息打卡、每日屏幕使用时长登记、眼部不适频次记录，打工人的眼睛自救指南。
二、核心功能
- 今日要处理：显示今天的休息打卡任务和用眼时长待登记。
- 休息打卡：每 20 分钟提醒远眺 20 秒的打卡计数，工间休息记录。
- 用眼统计：每日屏幕时长登记、眼部不适（干涩/酸胀）频次关联。
三、适用场景
适合程序员、设计师、办公族。眼睛是打工人最过劳的器官。
以下为部分预览内容，获取资源后可查看完整预览
核心用途
复制下方提示词发给 WorkBuddy，一键生成「用眼休息提醒台」，部署为在线链接后手机电脑都能用。
使用方法
购买资源后，复制下方提示词；
打开 WorkBuddy 对话框，粘贴提示词并发送；
按需微调：按工作节奏调整提醒频率，生成专属版本；
数据保存在浏览器本地，建议定期使用「导出 JSON 备份」保存数据。
生成提示词（复制使用）
帮我搭建一个「用眼休息提醒台」。
场景：我每天盯屏幕 10 小时以上，眼睛干涩难受，需要用眼管理。
3 个模块：
1. 今日要处理：显示今天的休息打卡任务和用眼时长待登记。
2. 休息打卡：每 20 分钟提醒远眺 20 秒的打卡计数，工间休息...
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