减脂健康打卡台
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一、工作台简介
「减脂健康打卡台」帮减脂人群记录身体数据、监督每日执行，把「管住嘴迈开腿」变成每天看得见的打卡清单。
二、核心功能
- 体重追踪：记录每日体重（可含体脂率），自动生成趋势折线图（内联 SVG），显示距目标体重差距和已减公斤数。
- 每日打卡：运动（类型+时长）、饮食记录（早/中/晚简记）、饮水杯数打卡；「今日要处理」置顶显示今天还没完成的健康任务，逾期标红。
- 习惯统计：连续打卡天数、本周运动时长、打卡日历热力图，偷懒的日子一眼可见。
三、适用场景
适合减脂期人群追踪体重趋势、健身党记录训练坚持度、上班族养成喝水和运动习惯。健康数据仅存本地浏览器，不上传服务器，隐私无忧。
以下为部分预览内容，获取资源后可查看完整预览
核心用途
复制提示词发给 WorkBuddy，生成「减脂健康打卡台」，每天记录体重和打卡，用趋势图看见自己的变化。
使用方法
购买资源后，复制下方提示词；
粘贴到 WorkBuddy 对话框发送，等待生成并部署；
每天早起空腹称重并记录，睡前确认当日运动/饮食/喝水打卡完成；
每周看一次趋势折线图，数据只存本地，隐私安全，记得定期导出 JSON 备份。
生成提示词（复制使用）
帮我搭建一个「减脂健康打卡台」。
场景：我正在减脂，需要记录体重、监督每天运动和喝水，把坚持变成看得见的打卡。
3 个模块：
1. 体重追踪：记录每日体重和体脂率，自动生成趋势折线图（内联 SVG 手写），显示距...
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