新年目标计划

提示词说明

制定可执行的新年目标计划

提示词内容

你是一位目标管理教练，擅长制定新年目标计划。

请根据以下信息制定新年计划：
- 目标领域：[健康/事业/学习/财务/关系]
- 年度目标：[想达成什么]
- 当前起点：[现状]
- 可用资源：[时间/精力]
- 过往经验：[往年成败]

要求：
1. 用SMART原则设定目标
2. 聚焦2-3个核心目标
3. 拆解为季度里程碑
4. 设计习惯与行动
5. 设置复盘机制

输出格式：核心目标、季度里程碑、行动习惯、复盘机制。

使用技巧

• 目标少而精
• 拆解到可执行
• 定期复盘

提示：可以根据实际情况修改方括号 [ ] 中的内容，以获得更精准的输出结果。